Moč nikakor ni samo sila. Je inteligenca.
Je psihofizična kapaciteta, ki jo krepimo.
Poletna serija Budokon delavnic raziskuje moč skozi štiri različne teme, ki se posvetijo ključnim segmentom Budokona.
Srečali se bomo s stabilnostjo, mobilnostjo, mejami in tokom.
Budokon združuje prvinsko gibanje, BDK jogo, borilne veščine, mobilnost in kalisteniko v disciplino za sodobnega človeka.
Serija delavnic je primerna za vse, ki želite poglabljati stik s psihofizično močjo in zapustiti idejo, da morate za tak tip prakse že priti močni, agilni ali fleksibilni.
Budokon gradimo iz temeljev. Praksa omogoča prilagoditve, postopnost in raziskovanje lastnih kapacitet. Izziv je del procesa, vendar delo ne temelji na potiskanju čez meje.
Predznanje Budokona ni pogoj.
Dobrodošla je pripravljenost za raziskovanje onkraj znanih gibalnih vzorcev. Praksa vabi začetniški um - vedno znova.
Delavnice potekajo vsak drugi ponedeljek od 18:00 do 20:00.
Lokacija: BTC, Leskoškova, Ljubljana.
Podlog ne potrebujete, vadimo bosi, na tatami podlogah.
Raziskujemo temelje Budokon tehnike skozi delo s tlemi in instinktivno gibanje, ki omogočata moč v premiku.
Gibalna vsebina:
Tehnična baza za stabilno gibanje skozi animal locomotion in kalisteniko.
Mobilnost kot telesna inteligenca: sposobnost nadzorovanih prehodov, prilagajanja v trenutku in raziskovanja, kaj dejansko omogoča gibalno svobodo.
Fleksibilnost je samo ena plat. Za mobilnost potrebujemo tudi moč.
Gibalna vsebina:
Raziskovanje kapacitete gibanja sklepov skozi BDK mobility verigo.
Delavnica na temo jasnosti, fokusa, discipline in namere ostati povezan tudi v bolj intenzivnih okoliščinah.
Gibalna vsebina:
Osnove mešanih borilnih veščin, udarci z rokami in nogami ter orientacijske prakse, ki podpirajo razumevanje brazilskega jiu-jitsuja. Brez kontakta!
Povezovanje stabilnosti, mobilnosti in odločnosti v zavesten tok.
Raziskujemo odnos z močjo, ki ga ne puščamo samo na tatamiju, ampak ga prenašamo iz prakse v vsakdan.
Gibalna vsebina:
Budokon joga tranzicije in reprezentativni elementi skupaj z ostalimi segmenti preteklih delavnic.
Prednost imajo prijave na celoten cikel.
Posamezna delavnice se je možno udeležiti le v primeru prostih mest. Mesta bodo razpisana po zaključku early bird obdobja, po 22. 6. 2026.
Število mest je omejeno, zagotovite si ga šele s plačilom, ne zgolj s prijavo.
Za cikel ni nadomeščanj in vračil, ker s plačilom rezervirate mesto v omejeni skupini.