Budokon Slovenija

Budokon® je sistem mešanih gibalnih umetnosti, ki je ob začetku novega milenija prvi združil prvinsko živalsko gibanje, BDK jogo, mešane borilne veščine, kalisteniko in mobilnost.

Praksa krepi moč, koordinacijo, mobilnost in fleksibilnost ob sprotni refleksiji doživljanja. Budokon je pot preobrazbe skozi samoopazovanje - pot bojevniškega duha, ki ne išče bližnjic, se izzivi sooča, spreminja in sprejema.

V Slovenijo sem prakso pripeljala leta 2016 in jo vodim po avtorski metodi Somatske čuječnosti.

Serija poletnih delavnic Instagram

BDK Ljubljana

Sreda

19:00 · Vič

Petek

18:00 · BTC

Praksa je primerna za gibalce vseh vrst, ki si želijo opolnomočujoče prakse. Sanja je somatska praktičarka in prva slovenska certificirana Budokon izobraževalka.

Serija poletnih delavnic

Delavnice

Budokon moč je poletna serija štirih delavnic, ki raziskuje moč skozi stabilnost, mobilnost, meje in tok.

Julij–avgust · Ljubljana · omejeno število mest

Budokon moč

Program

Redne prakse

Semestrska praksa s sidranjem BDK temeljev in postopnim razvojem moči, mobilnosti, koordinacije in pretočnosti.

Tematske delavnice

Poglobljeno delo na specifičnih elementih Budokona: nadzorovan gib, utelešenost, inverzije, živalsko gibanje, prehodi in borilni elementi.

Individualno

Personalizirano delo, prilagojeno potrebam posameznika. Primerno za poglabljanje tehnike, razumevanje giba, doživljanje telesa in natančnejšo prakso.

mešane gibalne umetnosti

Cenik

Redne prakse

5-mesečni semester
270 €

Prijava

Dodatna ponudba

Individualne lekcije po dogovoru
65 €60 minut

Poletna serija delavnic: Budokon moč.

Posnetki

Sanja Somatika

Prva slovenska certificirana učiteljica Budokona® — mešanih gibalnih umetnosti.

Psihosocialno svetovanje, Somatska čuječnost, integrativni somatski terapevtski pristopi, RYT joga, argentinski tango in travmatsko informirano vodenje procesov.

sanja@budokon.si

Instagram Youtube